Даосская практика для улучшения работы мозга

улучшить мозговую деятельность

В нужный момент забывается слово, деталь, номер телефона или маршрутки, параллельно возникают нервные срывы, проблемы со сном. Все эти симптомы значат, что ваш мозг находится в постоянном напряжении. 

Читать далее

Эмоции и здоровье – прямая связь

 

медитация

 

Чем больше в нашей жизни бурных эмоций, тем больше проблем со здоровьем мы будем испытывать. Известно, что любая эмоция — это энергия. Если преобладают негативные эмоции, то со временем накапливаясь, они превращаются в сгустки негативной энергии, создавая препятствия и  «блоки» в теле человека. Происходит так потому что, мы чувствуем, воспринимаем и реагируем, но не все можем осознать и понять почему так происходит.

Читать далее

Луиза Хей: несчастные случаи — совсем не «случаи»!

подавленное состояние

Наше тело все время говорит с нами. Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль, каждое слово, поэтому многие заболевания и несчастные случаи это не что иное, как прямое отражение наших негативных убеждений. 

Читать далее

Сила привычки: как избавиться от плохой привычки

сила привычки

Мы все ошибаемся и все периодически падаем, и у многих есть плохие плохие привычки. Люди и правда умеют мастерски разрушать сами себя, и подчас не замечают этого. 

Читать далее

Почему люди кричат, когда ссорятся

ссора людей

Крик всегда помогает выразить эмоции человека. Кричат от радости и дикого восторга, кричат от холодных брызг, вбегая в еще не слишком прогретую воду. Кричат от радости, встречая друзей, с которыми не виделись долгое время…

Читать далее

Как увеличить работоспособность с помощью жизненной энергии ЦИ?

медитация

 

Бывает такое? С самого утра вы ходите вялыми, а позже появляется упадок сил, плохое расположение духа и нет никакого настроения что-либо делать. Это ощущение скорее всего знакомо многим. Современные психологи придумали множество методов улучшить настроение и работоспособность, но существует древний и очень хороший способ — это жизненная сила ЦИ.

Читать далее

Биоэнерготерапия: как прервать ненужные связи с людьми

прерываение ненужных энергетических связей

Между знакомыми людьми всегда образуются энергетические связи. Например, даже если вы один раз помогли человеку, он подсознательно будет считать вас источником своего благополучия и может обратиться к вам еще раз к вам за помощью. Так образуются энергетические связи между людьми.

Читать далее

Аюрведа и стресс — практические рекомендации

как выйти из стресса

Стресс — это состояние когда ум выходит из равновесия, а за ним постепенно нарушается работа всех функций и систем организма. Пока вы ходите расстроенными, все может не сразу быть заметно, но поверьте, за каждый стресс придется дорого заплатить в будущем. 

Читать далее

Причины, которые разрушают отношения. Советы от доктора Джона Готтмана.

разрушение отношений

Нам всем необходим комфортный тыл в который хочется возвращаться и знать, что дома тебя ценят, любят и ждут. Но это в идеале, а в реальной жизни всегда бывает иначе.

Читать далее

Топ хитрых приемов психологии, которые полезно знать

психология общения

Часто стиль нашего поведения влияет на других людей на подсознательном уровне. И мы можем даже не подозревать о производимом эффекте. Мы хотим предложить вашему вниманию правила психологии поведения людей, способные понять вам и ситуации и даже поступать определенным образом. Убедиться вы можете на собственном опыте, стоит попробовать!

Что необходимо запомнить

1. Когда смеется группа людей, каждый инстинктивно смотрит на того, кто ему симпатичнее всего (или на того, кого бы он хотел считать близким человеком).

2. Когда приходится делать что-то ответственное или требующее сосредоточенности, то, что обычно заставляет нас нервничать, стоит попробовать пожевать жвачку. Это ассоциируется на подсознательном уровне с ощущением безопасности, потому что когда мы едим — нам ничего не угрожает.

3. Если на нас кто-то злится, а нам удается сохранять спокойствие, то гнев, вероятно, от этого только обострится. Однако позже этому человеку станет стыдно за свое поведение.

4. Если на заданный вопрос человек отвечает поверхностно или слишком уклончиво, не стоит его переспрашивать. Лучше просто молча посмотреть ему в глаза. Он скорее всего поймет, что данный ответ не удовлетворил собеседника, и продолжит говорить.

5. Выражения лица могут не только являться следствием чувств, но и вызывать эти самые чувства. Обратная связь работает практически безотказно, те кто желает почувствовать себя счастливыми следует улыбаться как можно чаще и шире.

6. Лучше не употреблять в речи или письмах таких фраз как «я думаю» или «мне кажется». Они придают словам оттенок неуверенности.

7. Перед важным интервью очень полезно представить себе, что вас  с интервьюером связывает давняя близкая дружба. От нас самих почти всегда зависит, как воспринимать ситуацию, помните что спокойствие и непринужденность могут передаваться собеседнику.

8. Если нам удается заставить себя искренне радоваться при встрече с кем-либо, при следующей встрече этот человек и сам будет рад нас видеть. (К слову, собаки постоянно проделывают с нами этот трюк).

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Почему нужно обследоваться, даже если ничего не беспокоит?

9. Люди склонны соглашаться на меньшее одолжение после того, как отказали нам в большем.

10. Многие симптомы стресса совпадают с проявлениями радостного возбуждения (тяжелое дыхание, учащенное сердцебиение и т.д.). Если убедить себя, что ситуация на самом деле стимул, а вовсе не угроза, подавленность обязательно сменится оживлением.

11. Многим из нас доводилось присутствовать на собрании или в ситуации, когда имелись основания ожидать неприятной критики от кого-либо. При подобных обстоятельствах лучше всего сесть рядом с этим человеком. Практика показывает — намерение атаковать вас будет гораздо мягче.

12. Большинство людей не отличат великолепия от простой уверенности в себе. Если научиться всем своим видом демонстрировать уверенность, люди потянутся к нам.

13. Хороший совет для тех, кто работает в сфере обслуживания: если повесить у себя за спиной зеркало, люди станут вести себя корректнее, подсознательно никому не нравится видеть себя в зеркале раздраженным и злым.

14. Очень полезная привычка — замечать цвет глаз человека при знакомстве. Он неосознанно почувствует к нам симпатию вследствие слегка удлиненного зрительного контакта.

15. Отправляясь на первое свидание хорошо отвести партнера в какое-нибудь увлекательное место. Впоследствии положительные эмоции от этой встречи будут ассоциироваться с вами.

16. Немало полезной информации можно извлечь, обращая внимание на положение ног собеседника. Если, скажем, носки его обуви смотрят в противоположные стороны от вас, это означает, что человек хочет поскорее закончить разговор.

 

Читать далее